В молодости у меня была неплохая память, не идеальная, но все же.
Я видел примеры памяти фотографической у некоторых моих знакомых. Вспоминаю, как Михаил, с которым мы работали в австралийской компании, на одном из совещаний говорил коллегам, пришедшим на переговоры: «Мы уже обсуждали это пять лет назад. Помните, вы сидели на этом месте, а ваш руководитель напротив».
С возрастом стал замечать, что отдельные элементы памяти стали подводить, особенно имена людей и названия. Я помнил свои встречи с людьми, зрительно помнил лица, но вот имя вполне мог забыть. Конечно, я был не один такой среди моих одногодок.
Прочитал в книгах о памяти, что нужно применять мнемоническое правило или правило ассоциации. Помните, как в школе нас учили запоминать цвета радужного спектра по фразе: каждый охотник желает знать, где сидит фазан (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый).
В отдельных случаях, как в этом, правило работает. Но не всегда, у Чехова в одном из рассказов герой вспоминал фамилию человека, связанную с лошадью. Перебрал все, а оказалось, имя человека было Яков Васильевич Овсов.
Или такую забавную историю читал когда-то давно. Человек путешествовал по Европе на поезде. На долгой остановке он вышел погулять по городу, запомнив номер своего вагона - 1492. Запомнить легко, год открытия Америки, подумал он. А когда вернулся, пришлось спрашивать у ошарашенных кондукторов: «Скажите, когда была открыта Америка?»
Подобная история произошла и у меня недавно. Мне нужно было записаться к врачу, чтобы сделать укол лекарства. Название его, лукрин, я постоянно забывал. Чтобы не забыть, запомнил по ассоциации с цветами люпинами. И попросил записать меня на укол люпина…
Между прочим, вставлю пару добрых слов об организации медицины Австралии. Полная стоимость лекарства около 1000 долларов, а мне это стоило семь долларов… Обычно, когда все хорошо – мы молчим. Помните историю, как мальчик не говорил до трех лет, и врачи не понимали почему. А однажды на кухне он вдруг сказал: «Тосты подгорели». «Почему же ты раньше не говорил?» - заволновались родители. «Раньше всё было хорошо!»
Как поддерживать свою память или даже улучшить?
Об этом немало написано, кто-то рекомендует учить иностранные языки, другие говорят, что мелкая моторика поддерживает память, внимание, мышление и речь, активизируя мозговые центры, ответственные за познавательные процессы. Работа пальцев рук стимулирует участки коры головного мозга. Но сейчас такое время, что трудно 100% верить написанному, а вот от окружающих не слышал о положительных результатах улучшения памяти.
Напоследок добавлю чуть оптимизма. Забывчивость имен это не слабоумие или деменция - когда люди не узнают своих родных. Так что будем радоваться жизни, Gaudeamus igitur, пока мы молоды духом.
Владимир КУЗЬМИН
