Russian newspaper "Unification"
Русская газета в Австралии. Издаётся с 1950 года

Почему чтобы быть здоровым, нужно рисовать?

«А вы уже были на нашей выставке Ван Гога? А Леонардо да Винчи?» — задают вопрос гостям Сергиева Посада резиденты. Совсем недавно в Русском Благотворительном Обществе запустили цикл мероприятий, посвященных изобразительному искусству.

«Идея создания таких занятий у меня появилась во время отпуска, после посещения Эрмитажа. Я увидела там много потрясающих работ, и у меня возникло огромное желание донести всю эту красоту до наших резидентов, — рассказывает сотрудница отдела развлечений Русского Благотворительного Общества Наталья Ан. — Я стала спрашивать наших бабушек и дедушек, какие художники им нравятся, какие работы они знают. И вдруг выяснилось, что многие из них когда-то давно сами хорошо рисовали, и им это очень нравилось. А на мое предложение попробовать на занятиях повторить работы великих художников, они отозвались очень охотно».

Больше всего, конечно, идея занятий изобразительным искусством понравилась резиденту Сергиева Посада Елене Сиерра. Несколько лет назад, после переезда сюда, она всерьез начала заниматься живописью. Ее работы не раз выставлялись на местных и выездных выставках, были желающие купить ее картины, но она всегда предпочитает с легкостью дарить свои полотна. «Я люблю, когда люди смотрят на мои картины и радуются. Я сама начинаю радоваться вместе с ними. И поэтому не могу не удержаться, чтобы не сделать подарок. А себе я еще напишу!», — рассказывает художница.

Первое мероприятие было посвящено Ван Гогу. Наталья Ан подготовила очень подробную презентацию о его жизни и творчестве, распечатала фотографии работ великого мастера. Затем все вместе обсуждали идеи, которые гениальный художник пытался донести с помощью своих картин. Причем, отношение резидентов к его творчеству оказалось неоднозначным. Они разделились на две противоположные стороны — одним его картины очень понравились, а другие нашли их слишком простыми. И все же поклонников его творчества оказалось больше. После дискуссии, всем желающим было предложено попробовать написать свои «Подсолнухи» с помощью заранее заготовленных шаблонов, облегчающих рисование картины. Эти эскизы для занятия Наталья купила заранее в специализированном магазине для начинающих художников.

Что же дает творческая активность пожилым людям? Самое важное — это силы и желание жить. Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Последние исследования ученых доказали, что рисование действительно помогает надолго сохранить активность мозга! Ведь оно активизирует работу правого полушария, создает в нем новые нейронные связи. Оно активирует те зоны мозга, которые в обычной жизни мы не используем. Постоянная нагрузка для него, требующая создания новых нейронных путей, новых нервных клеток, уменьшает риск болезни Альцгеймера.
Даже простое раскрашивание готового рисунка дает ощутимую пользу — в процессе штриховки тренируется мелкая моторика рук, а значит, и мозг. Монотонное занятие успокаивает, расслабляет; включается в работу правое полушарие, плюс работает цветотерапия.

Если вам случалось общаться с профессиональными художниками, которым далеко за 80, вы наверняка замечали, что они удивительным образом сохраняют интерес к жизни, здравый ум и память. У них столько идей и планов! Им интересно жить! И удивительным образом болезни обходят их стороной. Люди творчества в старости часто выглядят моложе и бодрее своих сверстников. И живут они дольше!

Известные художники-долгожители
Ефимов Борис Ефимович, советский художник-график, мастер политической карикатуры — 108 лет.
Тициан, великий итальянский художник эпохи Возрождения — 99 лет.
Конёнков Сергей Тимофеевич, советский скульптор, 97 лет.
Шагал Марк Захарович, художник-живописец — 97 лет.
Соколов Николай Александрович, советский художник, один из «Кукрыниксов» — 96 лет.
Бакшеев Василий, русский и советский художник, 95 лет.
Пабло Пикассо, испанский художник — 92 года.
Клод Моне, французский художник-импрессионист — 86 лет.
Виже-Лебрён Мари Элизабет, французская художница 18–19 века — 86 лет.
Пьер Огюст Ренуар, французский художник-импрессионист — 78 лет.

Искусство насыщает жизнь новыми впечатлениями и эмоциями. Причем, психологи отмечают, что эмоции при этом могут быть разными: это и радость созидания и творения, это восторг тела от соприкосновения с густыми или текучими красками, прикосновения к бумаге, бархатистой пастели, это гордость, что «получилось», или разочарование «не получилось» — негативные эмоции столь же необходимы для ощущения жизни
А еще, рисование, как и многие другие виды творчества, способно лечить. На этом построены многие методы арт-терапии. Например, рисуя свой недуг, можно проявить неясный подсознательный образ на бумаге. И уже глядя на рисунок, понять, что вызвало ту или иную болезнь. Далее можно продолжать работать с этим рисунком, чтобы исцелить себя.

После завершения таких занятий лучшие работы выставляются на специальном стенде, и все резиденты могут любоваться такой передвижной выставкой. А для закрепления полученных во время презентации знаний, проводится викторина, на которой всем участникам задают вопросы, связанные с фактами из биографии художников.
«Такую практику проведения игр для тренировки памяти, причем с призами для самых внимательных слушателей, мы стали вводить в дополнение ко многим нашим мероприятиям неслучайно, — рассказывает координатор отдела развлечений Ирина Джарретт. — По нашим наблюдениям, этот вид активности дает нашим резидентам новую дополнительную энергию, помогает им самореализовываться, преодолеть плохое настроение и порадоваться за свои успехи».
 

Виктория СТАНКЕЕВА


Ваш комментарий